iPhone用 1RM Calculator

1RM計算機：簡単に使用できる1RMの追跡と計算のためのアプリ

1RM Calculatorは、iPhoneユーザー向けにYuri Koshiishiが開発したライフスタイルアプリです。この使いやすいアプリは、フィットネス愛好家が1 Rep Max（1RM）を追跡および計算するためのオプションとして知覚努力率（RPE）スケールを使用することを目的としています。

1RM Calculatorを使用すると、ユーザーは推定1RMに基づいて2から12回の最大回数を正確に推定することができます。これにより、彼らは時間の経過とともに自分の強さと進歩を測定することができます。このアプリはまた、運動ごとに1RMの履歴を保存および追跡する機能も提供しており、パフォーマンスをモニタリングし目標を設定するのが簡単です。

1RM Calculatorの特筆すべき機能の1つは、運動選択のカスタマイズ機能です。ユーザーは、ワークアウトルーティンと好みに合わせてさまざまな運動から選択することができます。さらに、アプリはダークテーマオプションも提供しており、ユーザーにとって視覚的に魅力的でカスタマイズ可能なインターフェースを提供します。

全体的に、1RM Calculatorは、正確に計算し追跡するための貴重なツールです。使いやすいインターフェース、カスタマイズ可能な運動選択、RPEの使用オプションなど、健康とフィットネスの目標に焦点を当てた人々にとって便利で包括的なアプリです。